Tiểu đường - Dấu hiệu cảnh báo sớm

Chế độ ăn của người mắc tiểu đường

Những người mắc bệnh tiểu đường nên có một chế độ ăn uống hợp lý. Cần ăn những loại thức ăn như sau:

- Nhóm đường bột: đỗ, ngũ cốc, rau củ,... được nấu bằng cách luộc hoặc hấp, hạn chế tối đa xào, rán.
- Nhóm thịt: cá, thịt,... đã loại bỏ mỡ. Hạn chế ăn thịt lợn mỡ, da của thịt gà, vịt,...
- Nhóm rau và hoa quả: khi mắc bệnh tiểu đường nên thường xuyên ăn nhiều rau xanh, hạn chế tối đa những hoa quả ngọt nhiều đường như xoài chín, hồng chín, sầu riêng, các loại mứt, hoa quả sấy,...

Bệnh tiểu đường ngày càng trở nên phổ biến và trẻ hóa. Các triệu chứng ban đầu có thể bao gồm thường xuyên đi tiểu, hay khát nước, cảm thấy đói và mệt mỏi, gặp các vấn đề về thị lực, nhiễm trùng và vết thương tự lành. Bất kỳ ai nếu nhận thấy các dấu hiệu trên nên đến cơ sở y tế để xét nghiệm và đánh giá. Việc phát hiện và điều trị sớm có thể cải thiện chất lượng cuộc sống và giảm thiểu tối đa các biến chứng có thể xảy ra.

Xem thêm: https://centralpharmacy.vn/article/tieu-duong-dau-hieu-canh-bao-som
#CentralPharmacy #muathuốconline #nhàthuốctrựctuyến #thuốcgiárẻ #muathuốctiệnlợi

LIÊN HỆ:
​Địa chỉ: 120 Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội
​Điện thoại: 1900888633​
My Website: https://centralpharmacy.vn/
​Facebook: https://www.facebook.com/centralpharmacy.vn​
Twitter: https://twitter.com/centralphamacy
​Pinterest: https://www.pinterest.com/centralphamacy