Mẹ bầu 3 tháng đầu có được uống nước yến không?

Không ít bà bầu thắc mắc rằng “mang thai 3 tháng đầu uống nước yến được không?” và những lợi ích của tổ yến đối với phụ nữ mang thai. Vậy nếu bạn cũng đang có những câu hỏi tương tự như trên thì hãy cũng iPREG tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Xem thêm: https://ipreg.vn/hoa-qua-nen-an-khi-mang-thai-3-thang-dau.html để biết cách chọn lọc thực đơn trong những tháng đầu thai kỳ mẹ nhé!

Khi mang thai 3 tháng đầu uống nước yến được không?
Trong yến sào có chứa nhiều dưỡng chất quý giá sẽ tạo điều kiện cho trẻ phát triển một cách toàn diện ngay khi còn ở trong bụng mẹ, đồng thời còn giúp các bà bầu vượt cạn thành công, nhưng mang thai 3 tháng đầu uống nước yến được không?
Tuy chưa có báo cáo hay thí nghiệm khoa học nào chứng minh mẹ bầu không nên sử dụng tổ yến trong tam cá nguyệt thứ nhất. Nhưng theo dân gian thì nước yến có tính hàn, dễ gây lạnh bụng, tiêu chảy và mỏi người. Vì thế, các mẹ cần cân nhắc trước khi sử dụng tổ yến trong giai đoạn đầu thai kỳ.
Tổ yến có chứa 50 - 60% protein không béo, 18 loại axit amin, hơn 30 loại khoáng chất. Chính vì vậy, loại thực phẩm đắt tiền này sẽ giúp phụ nữ mang thai tăng cường sức khỏe, ổn định chức năng tiêu hóa và điều hòa huyết áp. Ngoài ra, uống nước yến còn hỗ trợ bà bầu vượt qua thời kỳ thai nghén, buồn nôn, mất ngủ, chóng mặt,...
Sử dụng yến như thế nào mang lại hiệu quả tốt nhất cho mẹ bầu?
Nếu như trong ba tháng đầu thai kỳ mà các mẹ vẫn muốn sử dụng yến sào thì nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa trước khi dùng loại thực phẩm này nhé!
Thời gian uống nước yến hợp lý nhất là từ tháng thứ 4 của thai kỳ trở đi. Tuy nhiên, bà bầu cũng không nên quá lạm dụng các sản phẩm từ tổ yến. Mỗi ngày phụ nữ mang thai chỉ được sử dụng khoảng 3gram tai yến và thời điểm dùng loại thực phẩm cao cấp này tốt nhất trong ngày là vào mỗi buổi sáng khi mới ngủ dậy.

Mẹ bầu có nên sử dụng hũ yến chưng công nghiệp không?
Hiện nay có khá nhiều mẹ bầu lựa chọn hũ nước yến chưng sẵn vì tính tiện lợi của chúng. Nhưng trên thực tế, nếu bạn để ý kỹ thì những sản phẩm này chỉ chứa khoảng 5 - 13% yến sào nguyên chất, còn lại là các chất phụ gia, đường và chất bảo quản. Điều này sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của thai phụ và với lượng đường khá lớn trong mỗi hũ yến công nghiệp sẽ mang lại cho bạn nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường thai kỳ.
Vậy khi mang thai 3 tháng đầu uống nước yến được không? Vẫn được nếu bạn sử dụng yến chưng nguyên chất.
Giá của các loại yến trên thị trường hiện nay
Tổ chim yến gồm có hai loại chính là yến thô và yến tinh chế
Tổ yến thô:
Là loại yến nguyên chất 100% và chưa qua xử lý. Tổ yến thô sẽ có sợi dai hơn và nở nhiều hơn tổ yến tinh chế.
Hiện nay, mức giá của nó được chia ra làm nhiều loại như: Yến thô (10 - 12 tổ) là 6.500.000/ 100 gram; trên 12 tổ là 5.800.000/ 100 gram; dưới 10 tổ có giá 8.300.000/ 100 gram.
Tổ yến tinh chế:
Là sản phẩm phẩm yến sào đã được nhặt sạch lông hoàn toàn nên rất tiện lợi cho người sử dụng.
Đối với loại yến này thì giá thị trường hiện nay rơi vào khoảng 3.500.00 - 4.000.000/ 100 gram.

Trên đây là những thông tin chi tiết để giải đáp cho câu hỏi mang thai 3 tháng đầu uống nước yến được không? Hy vọng qua những chia sẻ của iPREG đã giúp bạn có thêm nhiều kiến thức về loại thực phẩm đắt tiền này.