Kcal và calo khác nhau như thế nào

Phân biệt kcal và calo là gì?
Để nhận biết được rõ ràng hơn về hai đơn vị kcal và calo thì dưới đây là một số thông tin cụ thể như sau:

Đối với Kcal

Trên thực tế, đơn vị Kcal được dùng để đo lường năng lượng mà bạn tiêu tốn trong các hoạt động thể dục thể thao và có năng lượng lớn hơn calo. Hơn nữa, cứ 1Kcal thì được ước tính năng lượng để tăng nhiệt của 1kg nước lên đến 1 độ C.

Đối với Calo

Khác với Kcal thì Calo là đơn vị dùng để nói lên mức năng lượng được nạp vào từ các loại thực phẩm. Ngoài ra, calo cũng chính là tổng năng lượng được đốt cháy khi đưa vào cơ thể chúng ta để duy trì sự sống. Mặt khác, 1 calo được sử dụng nhằm ước tính năng lượng cần thiết để tăng 1 độ C bằng 1 gam nước.
Thông tin chi tiết xem tại: https://seoulcenter.vn/lam-dep/kcal-va-calo